私事ですが、自宅の炊飯器が壊れてしまいました(ノД`)・゜・。
そんなわけで、ちょっとお高いのですが発芽玄米を炊ける炊飯器を購入いたしました♪
注文してから１週間ほど待ちましたが、無事に先日届きました～)^o^(
届いた炊飯器がこちら

そして発芽玄米モードで小豆と一緒に炊き上げたのがこちら！

栄養価うんぬんは置いといて、この酵素玄米が非常～～～に美味しいです♪
でも、栄養価うんぬんも自慢したくなっちゃいましたので、自慢します(笑)
炊きあがってから３日ほど時間がたつと玄米に含まれる酵素が活性化され、血液循環を改善し皮膚のターンオーバーも促し美肌効果もあるという優れもの!美容鍼のクライアントには施術後のお茶の代わりに酵素玄米を出そうか、なんて考えちゃったり(=^・^=)
他にもGABAが多く含まれるので血圧を下げたりリラックス効果もあり、体内に溜まった毒素をデトックスする効果もあるという嬉しさ満点のアイテムです。
しかも、普通の炊飯器で炊いたお米は炊き立てが一番おいしいですが、この酵素玄米は炊いてから時間がたつほどに美味しくなるという何とも不思議な炊飯器なのです！

ただの自己満足ブログで終わっちゃいかんので、過去の玄米関連ブログと、糖質の摂取に関するブログはいくつか書いておりますので、お時間がある方はこちらもご一読くださいませ
・玄米食で妊活しましょう♪（不妊症対策）
・不妊症の体質改善（炭水化物の摂り方）
・食事で妊活（パンについて）
不妊症でお悩みの方だけでなくダイエットしたい方やより健康になりたい方にもお勧めなので、玄米や全粒粉のパンなど是非試してみてください(*^^*)