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練馬区 平和台（有楽町線・副都心線）・練馬春日町（都営大江戸線）のコンチェルト針灸院　松浦聡です♪
本日は高血圧への鍼灸アプローチについてお話しさせて頂きます。
現代人は塩分の摂り過ぎにより高血圧傾向の方が多く診られます。
医師によっては高血圧の原因は精製された塩、つまり塩化ナトリウムの過剰摂取が原因で、ミネラルバランスが適切に保たれていれば塩分自体は摂り過ぎても問題がないと仰られるかたもいらっしゃいますが、海水を天日干しして作られたミネラルバランスの取れた塩を使っていても味付けを薄めにして塩分を摂り過ぎない方が良いとは私自身は考えております。
さて、本題に戻り鍼灸での高血圧アプローチですが、当院の患者さんではご高齢者で血圧も高目な方が多くいらっしゃいます。
そして、血圧が高目な方に鍼灸を継続的に行うと・・・血圧が下がり安定することが多々あります！
そのような臨床経験だけでなく、鍼灸には自律神経の調節作用もあるので、緊張から来る高血圧などには特に効果的だと私自身は考えておりました。
そして、アメリカのカリフォルニア大学の研究で、鍼治療が高血圧の患者に有効であり、脳卒中や心臓病のリスクを下げる可能性があると発表されたので報告いたします。
研究の報告では、特定のツボに鍼をすることで７０％の高血圧の患者さんに効果があったとのことで、医療費の削減にも繋がりそうだとされております。
出典元：MNT – Acupuncture may reduce high blood pressure（英文）
この臨床試験では特定のツボにパルスという電気刺激を使っておりますが、私の経験ではパルスを使わなくても効果は有ると考えております。
特定の経穴は、恐らく手首にある「内関」というツボなので・・・高血圧や心疾患などお持ちの方には高確率に使うツボになります(*^▽^*)
不妊鍼灸のツボ動画ということで「内関」のツボの取り方をご紹介しておりますので、ご興味のある方は下記リンクよりご覧ください♪
・内関のツボの場所
血圧を下げれば、脳血管障害や心疾患のリスクを下げることにもつながりますので、薬に頼らずに副作用の無い鍼灸がお勧めです。
私自身が鍼灸の学生だったころ、健康診断の際に高齢の同級生から「松浦君、血圧を下げるツボに鍼してよ♡」なんて頼まれたこともあり、即効性があることも認識しておりますが・・・体質改善は健康診断の前だけでなく普段から行いましょうね～(－－〆)