本日もブログをご覧くださってありがとうございます・・・(人”▽｀)
都営大江戸線の練馬春日町・豊島園の近くで鍼灸施術を行っているコンチェルト鍼灸院の院長：松浦聡です(*^^*)
本日のブログは高血圧に対する鍼灸施術です♪
まずはネタ元のご紹介（笑）
・鍼で血圧を下げられる？
こちらのサイトで紹介されておりますが、血圧が正常値よりも高めの方を対象に鍼灸施術で血圧が下がるか実験が行われました。
こちらの実験では30の被験者を鍼灸を受けるグループと受けないグループに分け、結果として拡張期血圧は優位に低下したとのことでした。
私自身が鍼灸学校の学生だった頃、学校で健康診断を受ける際に年配の同級生（60代後半）に相談を受けたことがあります。その相談内容は「松浦君、俺はいつも血圧が高くて健康診断で引っかかっちゃうんだよ、血圧を下げるツボに鍼してくれないかな」、ということで、実験好きな友達思いな私は、体質など聞き、脈診など行い・・・鍼を行いました。
結果、「一発でパスできたよ～、ありがとう(*^^*)」と素敵な笑顔でお喜び頂けたのが今でも忘れられません。
この方の場合は、収縮期血圧（数字が大きい方の血圧）が高いことでのお悩みでしたが、鍼灸で改善することが出来ました。
継続的に施術を行ったわけではないので、その数字を維持できているかは確認しておりませんが、原因がはっきりしている二次性高血圧ではなく、本態性高血圧でストレス体質による高血圧であれば、鍼灸で血圧は下がると臨床を通して実感しております。
高血圧の予防方法としては、一般的には「塩分を控える」と言われますが、Drによっては塩分摂取量が問題ではなく塩分の質が問題だと仰られます。
精製された塩はミネラルを含まない塩化ナトリウムですが、海水から手間暇かけて作られた昔ながらの塩であれば、いくら摂ってもミネラルバランスが崩れないため問題ないとのことです。
私の考えは、良質な塩分でも無駄に摂らないことで薄味に慣れておき、良いお塩を適量に摂ることが老後の健康のためにも良いと思います。
身体に取り入れる食品類にはお金をかけてでも良いもの（減農薬か無農薬の玄米・ホルモン漬けでない国産のお肉・無農薬で作られた野菜など）を摂ることをお勧めいたします(*^^*)