現代社会で生活していると、内分泌攪乱物質（化学物質などの環境ホルモン）に暴露する機会を完全に防ぐことは不可能だと思います。
私自身も極力避ける努力をしておりますが、食品に含まれる農薬・保存料・トランス脂肪酸などだけでなく、シャンプー・石鹸・歯磨き粉・生理用ナプキンなどの経皮毒や病院で処方される薬やワクチンなど、社会毒と言われる有害物質は枚挙にいとまが有りません(>_<)
癌やアルツハイマーなどは寿命が延びたために発症する人口が増えていて、不妊症は結婚年齢が上がっていることもひとつの真実ですが、環境ホルモンが体内に蓄積されることで発症するリスクが上昇することも事実です。
そのため、環境ホルモンは極力避けて、体に入ってしまったものは極力排出するように努力することで健康的な生活を維持できると考えております。
ということで、環境ホルモンを体から排出する方法の一つをご紹介いたします。
お金のかからないデトックス方法で一番お勧めなのが・・・汗をかくことです(^▽^;)
というのも現代社会で体に入ってしまう毒素の大半は脂溶性の物が多く脂肪などに蓄積するので、ジンワリと長時間汗をかき続けることで脂肪を燃焼しつつ脂肪に貯まった毒素を排出しましょう！
汗をかく方法としてはウォーキングなども良い方法ですが、岩塩やハーブを使った足湯がお勧めです♪
不妊症でお悩みの方や冷え性の方には是非是非取り入れて頂きたい養生方法です(=^・^=)