本日もブログをご覧いただき、誠にありがとうございます♪
練馬区氷川台（有楽町線・副都心線）にて不妊症不育症の体質改善・ミュージシャンのお悩み解決のお手伝いを行っているコンチェルト鍼灸院 院長の松浦聡です(*^^*)
暑くなってきましたね、都内でも練馬区は特に冬は寒く夏は暑く過酷な環境な気がする今日この頃、加齢により体が環境に適応できなくなってきたのでしょうか・・・年は取りたくないものですね(*´Д｀)
さてさて、妊活中の皆様は冷え対策行っておりますでしょうか？
冬は頑張って温活される方も、夏は職場のエアコンや冷たい飲み物のせいでお腹や足の冷えが目立つようになってきました。
職場のエアコンは同僚への配慮もあり難しい問題ですが、氷でキンキンに冷えた飲み物は極力避けて、せめて常温でのみましょう！
さてさて、お腹の冷えと同様に問題になるエアコンによる足の冷えですが、ご自宅での温活としてお灸は是非行っていただきたいです。また、夏は湯船につからずシャワーで済ませる方も多いですが、足湯など行いふくらはぎの血液循環をよくすることで、こむら返りが起こりにくくなるだけでなく、足先から心臓に帰っていく静脈血も暖かくなり、子宮や卵巣を冷やす原因を解消することにもつながります。
それでは皆様、暑さ対策＆冷え対策をしっかり行い、健康的に今年の夏も乗り越えましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ