本日のブログは玄米食に興味があるけどまだ生活に取り入れられていない方に是非ご一読いただきたい内容になってます(*´▽｀*)
ダイエットが必要な方や不妊症（PCOSや排卵障害など）の体質改善だけでなく、健康な人がより健康的な生活を送るためにも玄米食はお勧めです。
過去のブログでもご紹介しましたが、私は玄米食が絶対に正しいとは考えておりませんが、白米よりは玄米の方が栄養価的にもグリセミックインデックス的にも健康に良いと考えております。（詳しくは過去のブログをご一読ください♪）
・食事で妊活（GI「グリセミックインデックス」について）
・不妊症の体質改善（炭水化物の摂り方）
・玄米食で妊活しましょう♪（不妊症対策）
そのため、当鍼灸院の患者さんには玄米食をお勧めしておりますが、スーパーなどで５Kgも買って口に合わないともったいないということもあり、なかなか購入に踏み切れない方もいらっしゃいました。
ということで、「河内さんちのお米（あきたこまち）」に無理を言って、玄米のお試し3合パックを特別に作っていただきました(*^^*)
「河内さんちのお米」の玄米は放射能検査も残留農薬検査200項目もすべて不検出と、安心安全でとても美味しいお米です。
健康のために玄米食に興味のある方はご来院の際にお伝えください♪