こんにちは。
平和台・氷川台のコンチェルト鍼灸院、スタッフです。

相変わらずのモーレツな暑さですね。
9月に突入したとは思えません(^_^;)
皆様、体調はいかがでしょうか？夏バテで食欲が落ちていないでしょうか？
クーラー生活ですっかり身体が冷えてしまいダルかったり、お腹を壊したりしていませんか？

院長からの依頼により、今回は不妊症でお悩みの方や、悪阻で麺類以外を受け付けないような妊婦さん向けに、身体とお腹が温まるメニューを紹介したいと思います。
そうめんは手軽でよいですが、冷たい麺類ばかりだとお腹も緩くなったりしやすいので、たまには温かいそうめんもお勧めです！
精子所見不良な男性不妊の方にも、トマトをたっぷりと使っているのでお勧めです＼(^o^)／
トマトが精子所見を改善することを書いたブログはこちらです↓
・精子所見改善にリコピン

トマト卵そうめん（2人分）

そうめん　
トマト　1個
卵　　　2個
水　　　600 ml
すりおろしニンニク　少々
鶏ガラの素　小さじ1〜
塩、胡椒　少々
ごま油　タラリと

①スープを作ります
湯を沸かし、カットしたトマト、鶏ガラ、塩、コショウ、すりおろしニンニクを加えて煮立たせます。

②卵を溶いてスープに流し入れます。

③茹でた素麺を丼に入れ、スープを注ぎます
④お好みでワケギ、パクチー、ごま油をタラリと回し入れて出来上がりです♪

簡単で、しかも美味しいので是非お試しくださいU^ｪ^U

写真にはニラが入っています。ニラもアクセントになって良い味を出しています。

夏バテにリコピンたっぷり♪トマト卵そうめんと鍼灸で身体を整えてくださいね　U^ｪ^Uﾜﾝ