こんにちは♪
練馬区の鍼灸院コンチェルトスタッフです。
ぐんと寒くなってきましたね。
北風が身に染みる今日この頃です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

ちょっと油断して薄着で過ごしていると、あっという間に身体が冷えてしまいますよね(^_^;)

先日も足首丸出しでフラフラしていると、義理の母が「3つの首は冷やすべからず」
と教えてくださいました。
なんだかインディージョーンズに出てきそうな文言？！そんな事を考えてしまいましたよ。

ではなぜ３つの首を冷やしてはいけないかと言うと
首・手首・足首の「3つの首（三首）」の周辺は、皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っています。そのため外気の影響を受けやすく、ここで血液が冷やされてしまうと、冷たい血液が全身へ流れ、体全体が冷えてしまいます。

逆に温めることで血行がよくなり、効率よく全身に温かい血液をめぐらせることができるので体が温まります。

体が温まることでさまざまな不調の解消にもつながっていくので、３つの首を冷やさないよう温めていきましょうね。

当院にてお灸はいかがでしょうかU^ｪ^U心も身体もポカポカになりましょう〜♪