こんにちは、コンチェルトはりきゅう院スタッフです。
やっと梅雨があけ、太陽の眩しい季節がやってきました♪

ウキウキ喜んだのも束の間、、
外に出れば照りつける太陽。
そしてジメツク暑さ。
倒れそうになってしまいましたよ。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

こちら練馬は都内でも屈指の暑さを誇る街です。
都内の最高気温を叩き出し、毎年区民を怯えさせているんです(^_^;)

ホットな街、練馬。

クーラーの効いた部屋で過ごしていると、体が冷えすぎてだるくなリませんか？

今回は、そんな冷えた体を温める野菜を紹介したいと思います。

それは、ミョウガ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などです。

七味唐辛子などは、うどんや蕎にも良く入れますよね。

ミョウガは、お味噌汁にちょこっと刻んで入れると美味しいです^_^

ニンニクは、野菜炒めなどに入れるなど、

ほんの少しでいいので、使ってみると効果ありますのでぜひ^_^

お野菜と鍼灸で暑さを乗り切りましょう〜U^ｪ^U