こんにちは♫
練馬区の氷川台のはりきゅう院コンチェルトスタッフです。

暖かい日が続いていますね。
冬が来たかな！？なんて思ってたのに振り回される１１月、えらいこっちゃ(⌒-⌒; )

さて、お待たせしました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
今回は「風池(ふうち)」「手三里(てさんり)」をご紹介します。

『風池（ふうち）』
風邪の引き始めの疲労回復に良く効きます。血行を促進してくれるので、肩こりを楽にしてくれます。

効果　肩こり•眼精疲労•頭痛•疲労回復•自律神経失調症
場所　後頭部の髪の生え際で、耳の後ろにある骨から少し中央に寄ったところ。

手三里（てさんり）
肘近くにあり、楽に押せるツボです。　
効果：頭痛•肩こり•扁桃腺•歯の痛み•寝違え
場所：肘を曲げた時に出来るしわから手首に向かって指3本分いったところ
強い肩こりの場合には、特に痛むため、肩こりの酷さを図るバロメーターとして機能します。

ツボ押しはいかがでしたか？

テレビを見ながらなど、お家でリラックスタイムにぜひやってみてください(^^)

頑固な肩こりにお悩みの方は、セルフケアのみにせずコンチェルトにお気軽にお問合せくださいね。適切な治療を行います♫