こんにちは、コンチェルト鍼灸院スタッフです。

引き続き緑生い茂る季節。
我が家の庭の植物たちも元気に育っています。
先日、ドクダミの効能についてお話しましたが、今回は他の雑草についてお話したいと思います。

うちの愛犬フレブル福ちゃんは、雑草博士と申しましょうか、とにかく雑草大好き。
散歩に出ると雑草に鼻を押し当てクンクン、そしてガブリッ！？・・・なら、まだ良いのですが、歩きながらガブリッ！
Uターンしながら振り向き様にガブリッ！
オシッコの処理をしている私の死角でガブリッ！
止めるまもなくかぶりつくので、散歩中も気が抜けません。ひー！？

草なら何でも食べるのか？
観察してると、好き嫌いがあるようです。
ドクダミは苦手な様で、匂いをかいでも「フンッ！ブホッ！」と鼻を鳴らしてその場を立ち去ります。

そんな福ちゃんの、お気に入りはオオバコです。

果たして食べさせても平気なのでしょうか？
心配なので調べてみました。

効能
フラボノイドの一種、プランタギンとアウクビンは咳止め・去痰に効果があると言われています。
食物繊維の整腸作用で美容・ダイエットに効果が期待できます。
葉や実を煎じて服用すれば、咳止め・去痰以外にも健胃・利尿・強壮・目の老化予防・コレステロール抑制・動脈硬化予防・高血圧予防・便秘に効くとされています。

調理：揚げる・茹でる・炒める・炊き込む
葉
アク抜きしたものを天ぷら、茹でて和え物、油炒め、葉を刻んで塩とみりんで炊き込みご飯
洗った後、風通しの良いところで陰乾しし、乾燥したものを刻んで、軽く炒りオオバコ茶

実
フライパンで炒りふりかけ

驚きですね？！天ぷらにもなるし、和え物にもなる、炊き込みご飯にも。これはビックリです。
そして、極めつけは、、、お茶にもー_(_^_)_

最近スマホの見過ぎで、目が疲れている方も多いのではないでしょうか？
後頚部にあるツボ風池を押しながら（こちらは目の疲れに効きます）オオバコ茶を試してみるのも良いかもしれませんね。
眼精疲労の鍼灸も当院にお問い合わせください。

今後も福ちゃんと共に雑草パトロールに励みたいと思います。